mercredi 14 novembre 2018

Etonnant : le marc de café fait son entrée dans le monde du cosmétique


Une des substances organiques actives qui composent le café, et le marc restant, est la caféine. On la retrouve également, à des doses moins élevées, dans le thé ou encore dans le cacao. 
Ses vertus stimulantes pour le corps sont également utiles à l'épiderme, améliorant la micro-circulation sanguine. C'est notamment le cas lorsque le marc de café est utilisé dans un gommage.
La caféine est aussi connue pour aider à perdre du poids en complément d'un régime adapté, en raison de son action lipolytique. Autrement dit, elle a la capacité d'absorber les graisses. En cosmétique, on l'utilise donc en premier lieu pour son pouvoir stimulant et anti-cellulite.

Composition du marc de café
Le marc de café est la matière sèche qui subsiste après la préparation et le filtrage, concentre la partie restante des bienfaits du café. Il serait donc dommage de le jeter sans l'utiliser à d'autres fins. Le marc de café a des vertus beauté aussi bien pour le visage que pour le corps. Bien utilisé et mélangé avec d'autres ingrédients naturels, il offre des résultats probants et reconnus. 

Gommage du visage au marc de café
Le premier avantage du marc de café pour la beauté du visage se situe dans sa matière, à la fois terreuse, douce et homogène. Ce qui permet de l'utiliser sous forme de gommage. Il suffit pour cela de mélanger une cuillère à café bombée de marc de café avec une cuillère à café rase de miel et une cuillère à café rase également d'huile végétale, d'abricot ou d'huile d'amande douce. Massez de façon circulaire et rincez à l'eau tiède.

Masque contour des yeux au marc de café
Par son action stimulante et son effet tenseur, le marc de café permet de décongestionner le contour des yeux et d'atténuer les cernes. 
Pour l'utiliser en masque, il est nécessaire de le mélanger avec un ingrédient qui va le fixer et accentuer l'effet lifting. On utilisera pour cela un simple blanc d’œuf, ajouté à une petite cuillère de marc de café et une demi-cuillère à café de miel. Il n'est pas nécessaire de laisser poser le masque longtemps, 5 minutes suffisent. Rincez ensuite très délicatement pour ne pas irriter le contour des yeux.

samedi 10 novembre 2018

La happy thérapie


Avec l'automne et le ciel gris, le quotidien est parfois monotone. Pour mettre un peu de gaieté dans votre routine beauté et dans votre vie, nous vous proposons la happy thérapie.
C'est quoi, la happy thérapie ?
Ce sont des formules de soins qui réveillent nos sens. La sensorialité d'un produit stimule notre cerveau limbique, domaine de l'émotionnel et du ressenti. Le toucher, le goût et l'odorat titillent cette partie de notre tête. La vue, elle, ravive le néocortex, qui s'adresse à notre faculté de raisonnement.
Des odeurs qui réconfortent
Certaines fragrances ravivent une émotion forte, car elles nous rappellent un souvenir. C'est la madeleine de Proust. L'amande peut ainsi nous évoquer la colle de notre enfance ou le parfum maternel. Certaines odeurs ont même la capacité de stimuler des plages de notre cerveau. Les huiles essentielles de camomille et de lavande sont célèbres pour leur côté apaisant, la mandarine et les notes d'agrumes pour leur côté énergisant. Les matières premières exotiques telles la vanille ou le monoï apportent pour leur part une sensation d'évasion et de détente. Il n'y a plus qu'à respirer et à vous laisser porter et emporter...
Des textures incroyables
La texture est l'objet de toutes les attentions ces dernières années pour titiller nos terminaisons nerveuses, au bout des doigts ou sur la peau. Ces données de plaisir sont directement transmises au cerveau limbique. Les formules enveloppantes apportent du réconfort, tandis que les galéniques fondantes, fines, légères et laissant un voile doux sont les plus sensorielles. Elles nous donnent envie d'y plonger les doigts et de s'en recouvrir le plus souvent possible. La meilleure recette pour être heureuse !
Le temps d'un massage
Les gestuelles d'application jouent aussi un rôle important dans le bien-être, grâce aux sensations du toucher. Elles dopent la production de la dopamine, cette hormone qui rend joyeuse. Les textures à masser, comme les huiles, les laits, sont une excellente base de modelage. Les gestes enveloppants, pleins de rondeur, ramènent aux moments heureux de l'enfance et calment. Sans oublier qu'en médecine chinoise, les praticiennes sollicitent le point de la sérénité placé juste à l'arrière de la tête, sous l'occiput. Le bonheur se trouve aussi à portée de doigts.

mercredi 7 novembre 2018

Cheveux gras : que faire ? Comment les traiter ?


Un cheveu luisant, lourd et collé sur le crâne dès le lendemain du shampoing, bienvenue dans le monde des cheveux gras ! Cela concerne aussi bien les hommes que les femmes, mais les cheveux gras ne sont pas une fatalité ! Alors en connaissant bien les caractéristiques des cheveux gras et ce qui provoque un tel état, des solutions existent en pharmacie et au quotidien pour les éviter et y remédier !
Cheveux gras : qu’est-ce que c’est ?  
Le cuir chevelu est protégé par un film hydrolipidique qui est constitué de sébum et de sueur et qui protège notre cuir chevelu des agressions extérieures et de la déshydratation. Ce lubrifiant naturel se répartit le long de la tige pilaire, protège les cheveux en lissant les écailles et rend le cheveu brillant et souple. Les cheveux gras sont dus à un dérèglement relativement fréquent des glandes sébacées qui sécrètent ce sébum. Cette substance grasse naturelle assure la lubrification et la protection des cheveux contre la pollution et le dessèchement. Mais quand il y a excès de sébum, il étouffe alors la racine et les alourdis. Les cheveux sont alors huileux, brillants et ont tendance à graisser sitôt le dernier shampoing effectué. Quelques fois c’est uniquement la racine qui est très grasse, due à cet excès de production de sébum et les pointes sont alors très sèches et cassantes. Mais là encore, rassurez-vous, des solutions existent.
Cheveux gras : quelles sont les causes ?  
C’est bien souvent le stress, la nervosité, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, sucres et une grande fatigue qui sont des facteurs favorisant l’apparition des cheveux gras.
Mais aussi des shampoings et soins inadaptés à la nature des cheveux.
- L’utilisation de composants agressifs pour les cheveux : teinture, décoloration, réalisation de mèches sont autant de raisons qui provoquent l’apparition des cheveux gras ou accentue le problème.
- Des brushings trop fréquents, trop chaud avec un sèche-cheveux très proche du cuir chevelu.
- L’utilisation de produits fixants et de gels pour cheveux contenant des composants occlusifs comme de la paraffine.
D’autres facteurs comme un dérèglement hormonal ou une transpiration excessive peuvent également jouer un rôle dans ce désagrément esthétique.
Cheveux gras : comment les traiter ?  
La base du traitement anti-cheveux gras consiste à choisir un shampoing adapté à ce type de cheveux c’est-à-dire un shampoing ultra doux au pH neutre. Avec ce type de shampoing, il est parfaitement possible de laver ses cheveux autant de fois que souhaité (tous les jours par exemple) mais en prenant bien la précaution de ne pas agresser ses cheveux.
Pour cela :
- Laver ses cheveux avec très peu de shampoing et en rajoutant de l’eau pour faire mousser et non pas du shampooing. Ne pas laisser de temps de pose, pour les cheveux gras, le shampooing doit être rapide et leur lavage doit se faire dans un temps réduit pour ne pas stimuler le cheveu.
- Faire un léger massage rapide du cuir chevelu AVANT le shampooing pour activer la micro circulation.
- Faire un dernier rinçage à l’eau froide pour tonifier le cheveu et utiliser un jus de citron dilué pour les rincer.
- Utiliser une serviette pour pré-sécher les cheveux et éliminer ainsi l’excès d’eau contenu dans les cheveux.
- Pour les sécher, utiliser un sèche-cheveux basse température en le tenant assez éloigné du cuir chevelu et sans rester plus de 15 secondes au même endroit.

mercredi 31 octobre 2018

12 conseils d'expert pour un ventre plat



Le stress, la façon de manger, l'activité physique... tout cela intervient dans le processus digestif. Voici les 12 conseils du Dr Nys, nutritionniste et endocrinologue, pour retrouver un ventre plat... et le sourire !
  1. On mâche
  2. On évite les grosses quantités d'un coup
  3. On fait attention à ses sensations digestives
  4. On ne grignote pas
  5. On fait une cure de probiotiques
  6. On masse son ventre
  7. On profite d'une tisane
  8. On fait confiance aux huiles essentielles
  9. On dégonfle instantanément grâce au charbon activé
  10. On prête main forte à nos enzymes digestives
  11. On évite tout régime 100 % fruits/légumes
  12. On marche


mardi 23 octobre 2018

Les bienfaits des dattes pour votre peau et vos cheveux



Connue pour ses vertus sur la santé, il s'avère que la datte est également un atout beauté. Originaire des pays du Moyen-Orient, la datte y est une star pour sa richesse en sucre. Elle est extrêmement utilisée dans les desserts orientaux tant appréciés localement. Si les bienfaits sanitaires de ce fruit issu du dattier niché en plein cœur du désert sont connus dans le monde entier, sa composition inégalée apporte également de nombreux bienfaits pour la beauté des cheveux et de la peau.

Les bienfaits sur les cheveux

Le dattier est régulièrement utilisé dans les produits de soins capillaires car son amande est riche en acides gras essentiels, en acides aminés, en protéines et en céramides, des composants similaires à ceux qui constituent la fibre pilaire. Ses vertus sont alors multiples : elle redonne de la vitalité, de la douceur et de la force aux cheveux abîmés (secs, cassants...) et nourrit en profondeur.
Les bienfaits sur la peau

La substance riche de la pulpe de datte est également idéale pour fabriquer des savons nourrissants. Elle offre une protection, une hydratation longue durée, améliore l'élasticité grâce à ses atouts énergétiques et sa composition riche en minéraux tel que le potassium, les fibres, le calcium, le zinc, le fer et le magnésium.

Au Maghreb, le dattier est particulièrement apprécié en cosmétiques. Les jeunes femmes du Sahara occidental ont d'ailleurs une habitude pour le moins originale : elles utilisent sa couleur jaune en guise de pigment de fard à paupières.

samedi 20 octobre 2018

3 ingrédients insolites pour faire pousser vos cheveux plus vite



Attendre que les cheveux repoussent peut user notre patience. Heureusement, il existe quelques astuces insolites pour essayer d'accélérer le processus. Alors, prêtes à tenter l'expérience ? 

1- Le beurre de cacahuètes

L'image n'est pas franchement séduisante. Et pourtant le beurre de cacahuète est un véritable star du goûter aux Etats-Unis, aurait aussi le pouvoir de faire pousser les cheveux plus vite. Pour cela, il faut l'utiliser sous la douche à la manière d'un après-shampoing. Prenez soin de prendre le temps de bien masser votre cuir chevelu pendant l'application. Vous pouvez également le laisser poser quelques minutes pour en faire un masque. Riche en vitamine E, la pâte à tartiner à l'arachide va venir stimuler et renforcer le follicule pileux. Prenez garde à bien rincer après application, le beurre de cacahuète étant très gras.

2- Le piment de Cayenne

C'est la capsaïcine, contenue dans l'épice, qui aidera les cheveux à repousser plus vite. Le piment de Cayenne serait ainsi un allié indéniable pour votre chevelure, notamment si vous avez les cheveux fins, car il viendra les renforcer. C'est en activant la circulation du sang au niveau du cuir chevelu que le piment favorisera la repousse. Ceci provoque une augmentation de l'absorption des éléments nutritifs et donc l'amélioration de la croissance des cheveux.
Pour l'utiliser, mélangez une cuillère à café de poudre de piment avec deux cuillères d'huile d'olive et appliquez cette mixture sur votre cuir chevelu et sur les longueurs. Rincez ensuite à l'eau claire. Cela fera office de pré-shampoing afin de préparer votre chevelure aux autres soins.

3- Le lait de soja

Le lait de soja viendra au secours des cheveux fragiles et cassants pour les fortifier et les stimuler. Riche en protéines, ce lait végétal viendra activer la pousse des cheveux. 
Pour cela, mélangez une demi-tasse de lait de soja et trois cuillères à soupe de farine de maïs. Appliquez ce mélange sur des cheveux mouillés et essorés, laissez poser une dizaine de minutes avant de rincer à l'eau tiède avant de vous laver les cheveux avec votre shampoing habituel.

mercredi 17 octobre 2018

Comment donner de la souplesse aux cheveux secs ?


Les  cheveux secs sont comme de la paille sont toujours des cheveux épuisés et abîmés. Les responsables ? L’utilisation du sèche-cheveux à trop haute température, l’abus de fer à lisser ou les décolorations fréquentes. Quelle que soit l’origine du problème, la cuticule du cheveu est rêche et sa structure, pas aussi lisse qu’on le voudrait. Pour vous aider à faire régner l’ordre dans vos cheveux, voici un programme de soins SOS effet paille.
Le programme de soins idéal contre les cheveux secs comme de la paille
Coloration, décoloration, permanente… vous avez peut-être fait subir beaucoup de traitements à vos cheveux récemment. Il est temps d’enfiler vos gants de velours et de réserver un traitement de faveur à votre chevelure.
La première étape du programme douceur commence dès le shampooing : afin d’éviter de trop emmêler les cheveux, et pour faciliter leur démêlage une fois mouillés, massez délicatement vos cheveux et votre cuir chevelu.
Deuxième étape incontournable en pareil cas : l’application d’un après-shampooing.
La douceur s’impose aussi lors du séchage. Pour cela, enveloppez vos cheveux en turban dans une serviette. Puis démêlez-les avec un peigne à dents très larges, sans jamais forcer. Pour un démêlage plus facile, appliquez un soin sans rinçage. Gorgés de vitamines essentielles et d’antioxydants, ces deux fruits rouges constituent un puissant cocktail qui préviendra la déshydratation et la dégradation de vos cheveux tout en les protégeant contre la chaleur du séchoir. Ils répareront aussi certains dégâts infligés à la fibre capillaire.
Brushing tendresse : fini l’effet paille !
Pour dompter une chevelure rebelle, les produits anti-frisottis ou lissants sont encore plus efficaces que les soins sans rinçage, surtout si vos cheveux sont épais et très fournis. Ils gainent chaque cheveu dans un film de silicone ultra-fin qui recouvre et comble les fissures de la cuticule. Une fois lissée, la cuticule retrouve sa capacité à refléter la lumière. Essayez, et vous verrez que vos cheveux brilleront plus que jamais ! Pour un résultat optimal, laissez-les sécher à l’air libre. Vous manquez de temps pour ce petit luxe ? Réglez toujours votre sèche-cheveux sur une température moyenne et le flux d’air au plus bas.
Le must
Les appareils ionisants ou avec embout diffuseur, qui seront particulièrement tendres avec vos cheveux. Pour le brushing, séchez vos cheveux une fois qu’ils sont presque secs, mèche par mèche, sur une grosse brosse ronde. Votre chevelure de paille retrouvera ainsi plus de souplesse et de brillance. Veillez à maintenir le sèche-cheveux à au moins 15 à 20 cm du cuir chevelu, et brossez toujours votre chevelure des racines vers les pointes. Cela refermera la cuticule et apportera un vrai gain de brillance. Enfin, choisissez toujours des produits coiffants qui assouplissent et font briller les cheveux. La cire fonctionne très bien, par exemple, contre l’effet paille.