Vous enviez les stars hollywoodiennes
et leur peau parfaite ? Rassurez-vous, le teint zéro défaut ne leur est pas
uniquement réservé. Voici 5 secrets pour avoir une belle peau.
1. Hydratez de jour comme de nuit
Il ne faut absolument pas faire
l'impasse sur l'hydratation. Votre peau doit être hydratée quotidiennement.
Prenez 2 minutes chaque jour pour bien appliquer votre soin visage et 5 minutes
pour hydrater votre corps. La crème hydratante ne fait qu'hydrater votre peau.
Il faut donc veiller également à la nourrir à l'aide d'un soin plus riche comme
un masque par exemple.
2. Démaquillez-vous tous les jours
sans exception
Là aussi, il ne faut pas négliger le
démaquillage le soir. En effet, si vous ne nettoyez pas votre visage chaque
jour, votre peau va étouffer. Des petites imperfections vont apparaître. Et
tous vos efforts seront vains.
3. Purifiez votre peau
Le gommage est un rituel beauté que
vous devez absolument adopter si cela n'est pas déjà fait. L'exfoliation permet
d'éliminer les cellules mortes et de faire respirer notre épiderme. Adoptez un
gommage adapté à la sensibilité de votre peau.
4. Buvez de l'eau et mangez sain !
Une bonne hygiène de vie est
indispensable. Pour une belle peau, il faut boire au moins 1,5 L d'eau par jour
et consommer quotidiennement des fruits et des légumes pour faire le plein de
vitamines. Eviter les aliments trop gras et trop sucrés.
5. Évitez l'exposition au soleil
Le soleil est l'ennemi n°1 de la
peau. Évitez de vous exposer trop souvent aux UV pour limiter le vieillissement
prématuré et les taches pigmentaires.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire