mardi 29 décembre 2015

Idées de maquillage pour les fêtes





Maquillage nude, smokey eye, mascara et eye-liner colorés, bouche grenat, teint bonne mine... Nous avons repéré pour vous les plus beaux beauty looks des défilés à adopter pour les fêtes de fin d'année !

Pour les fêtes, on veut que notre maquillage de soirée brille, qu’il se voit, on ose les paillettes et les couleurs qui attirent l’œil, mais on veut qu’il nous ressemble. Comment se maquiller pour être à la fois naturelle et rayonnante, simple et sophistiquée, discrète et lumineuse ? Un maquillage de soirée doit être plus appuyé qu’un maquillage de jour, sans tomber dans l’excès – sauf en cas de soirée à thème ! Quelles sont les tendances make-up de fête pour une mise en beauté chic et réussie ?

RESPECTER LES RÈGLES DE BASE DU MAQUILLAGE
On mise d'abord sur une peau parfaite. Avant les fêtes donc, on ne lésine pas sur les soins du visage. Côté make up, on se concocte un beau teint nude pour illuminer son visage. On blush avec des fards irisés, aussi bien les pommettes que les paupières. On se dessine des yeux de biche avec un trait de liner noir, blanc ou scintillant…

OSER L'EXTRAVAGANCE POUR SON MAQUILLAGE DE FÊTES
Parce que c'est Noël, on peut oser des couleurs un peu plus flashy ou faire déborder les traits de liner, appuyer nos smoky-eyes et les saupoudrer de paillettes. Pour les lèvres, on laque, quelle que soit la couleur. Si on a insisté sur les yeux, on se contente d'un beau rouge à lèvres nude qu'on fait briller avec un gloss transparent.

Si on a plutôt misé sur un regard souligné d'un fard crème pêche ou juste légèrement irisé, on peut se permettre - et on vous le conseille, d'ailleurs ! - des lèvres rouges laquées. On souligne ses lèvres avec un rouge mate, puis on laque avec un gloss. On illumine son teint et la racine des cheveux avec des poudres irisées pour un maquillage brillant !

Pour trouver de belles idées de maquillage de fêtes, pourquoi ne pas s’inspirer des beauty looks repérés sur les défilés ?


vendredi 25 décembre 2015

Comment ne pas prendre de poids pendant les fêtes de fin d'année ?



Tous les ans à l'approche de Noël, vous avez la même résolution : y aller mollo sur le foie gras et les chocolats pour sortir de la période des fêtes sans surcharge pondérale et ainsi vous éviter le régime détox de janvier. Et si tout se jouait dès le début du mois de décembre ? Cinq conseils pour préparer son organisme aux repas de fêtes et garder la ligne avant et après Noël.
Cette année, c'est décidé : en janvier, pas question de ressembler à la dinde aux marrons grassouillette servie au réveillon de Noël. Votre objectif ? Réussir à passer la période des fêtes de fin d'année sans avoir pris trois kilos. Mais faut-il pour autant se lancer dans un régime que, de toute manière, il vous sera (presque) impossible de suivre au réveillon ?
Plutôt que de se restreindre le 24 au soir et au risque de se sentir frustrée, mieux vaut, dès le début du mois de décembre, opter pour une alimentation saine et équilibrée et faire un peu de sport.
À proscrire : le régime draconien pré-réveillon
Pour pouvoir profiter pleinement le soir du réveillon du trio foie gras-dinde-bûche, vous avez décidé, en prévision, de suivre une diète drastique à base de bouillon de poule et de yaourts nature. C'est pourtant une très mauvaise idée. Pourquoi ? Parce qu'en réduisant outrageusement ses apports caloriques avant les fêtes, on « affame » son organisme, qui se met immédiatement en « système de survie » en dépensant moins d'énergie. Problème : dès que l'on se remet à s'alimenter normalement, ou pire, à absorber des aliments très caloriques, l'organisme stocke davantage en prévision de nouvelles périodes de restriction. Résultat : trois kilos sur les hanches pour trois semaines de dur labeur parfaitement improductives.
On adapte son alimentation à la saison
Mieux vaut plutôt miser une alimentation de saison et équilibrée. On privilégie les légumes et légumineuses (en soupes ou en poêlées, par exemple) riches en fibres et en vitamines. On ne zappe surtout pas les féculents (pâtes, riz, quinoa, pommes de terre) qui, grâce à leur apport en glucides lents, nous permettent de supporter le coup mou de l'hiver. On continue de consommer de la viande et du poisson, ainsi que des laitages.
En revanche, on lève le pied sur les chocolats et autres sablés à la cannelle, mais aussi sur la charcuterie et le fromage pour limiter notre apport en sucres et en graisses.
L'idéal ? Limiter son apport énergétique journalier à 1 200 ou 1 300 calories, soit 600 kcal de moins que ce que l'apport recommandé pour une femme adulte. Cette diminution calorique permet de surveiller son alimentation en évitant faim et fatigue.
On fait du sport avant le petit déj'
Pas question de se lancer, juste avant les fêtes, dans un programme sportif intensif, mais plutôt de pratiquer une activité régulière. Si vous êtes lève-tôt (et motivée), le mieux est encore de faire sa séance de sport avant le petit-déjeuner. Des chercheurs de l'Université de Louvain, en Belgique, on en effet prouvé que courir ou faire du vélo à jeun était plus efficace que l'exercice pratiqué après manger. Pratiquer une activité sportive avant les fêtes permet non seulement de limiter la prise de poids, mais aussi de se raffermir et de se sentir mieux dans son corps.
Le soir du réveillon, on ne boude pas son plaisir
En plus d'être hautement illusoire, projeter de ne rien manger de calorique le soir du réveillon serait vraiment frustrant ! Alors surtout, on se fait plaisir, tout en essayant de limiter les dégâts. Plutôt que de se jeter sur les petits fours à l'apéro, on leur préfère les bâtonnets de crudités accompagnés de sauce au fromage blanc. Les crustacés (homard, langouste), les huîtres et les coquillages sont une alternative healthy et festive au foie gras, puisqu'ils sont riches en protéines, en vitamines et en sels minéraux tout en étant contenant très peu de lipides. On les consomme avec du citron, du pain et (un peu) de beurre.

Pour le dessert, on opte pour une bûche glacée, moins lourde et plus facile à digérer qu'une bûche pâtissière.
Attention aussi à ne pas mélanger les alcools, réputés pour être hautement caloriques. Pour éviter les excès tout en se faisant plaisir, il est préférable de faire tout un repas au champagne ou au vin blanc (excepté le liquoreux), qui ont une teneur moindre en calories.
La semaine entre Noël et le Jour de l'An, on ne mollit pas !
Souvent, la semaine entre le réveillon de Noël et celui de la Saint-Sylvestre s'avère être hautement dangereuse pour notre ligne. Entre les restes du repas de Noël à terminer et la boîte de chocolat de notre belle-mère à inaugurer, difficile de garder ses bonnes résolutions. Pourtant, c'est là que les enjeux de votre silhouette en 2014 se jouent. Plutôt que de grignoter des truffes devant un film de Noël, on continue de pratiquer une activité sportive ou, à défaut, on privilégie les déplacements à pieds. Pour une fois, on préfère les escaliers à l'ascenseur, et on contracte les abdos en grimpant les marches, s'il vous plaît ! On anticipe aussi les bonnes résolutions du Nouvel An en entamant une semaine en avance notre détox de janvier : exit le foie gras, qu'on remplace par des viandes maigres, des légumes et des féculents. Ainsi, quand les autres se lamenteront dès le 2 janvier de se sentir boudiné dans leurs vêtements, vous aborderez la nouvelle année l'estomac léger et en pleine forme.


jeudi 17 décembre 2015

Les bijoux pour sourcils: nouvel accessoire de beauté





Si vous aimez briller de mille feux, j’ai trouvé la façon idéale de se faire remarquer et de devenir la star d’une soirée.
Pour cela, rien de plus simple, il suffit de porter ces nouvelles trouvailles qui déchaînent les chroniques de la mode, les bijoux pour sourcils.
Repérés sur des mannequins lors de défilés, les sourcils deviennent dorénavant un accessoire indispensable de beauté.
Ces idées de bijoux sont assez séduisantes, même si je pense qu’au premier abord, il va nous être sûrement difficile de sortir dans la rue avec autant de fioritures sur le visage.
En tout cas si vous aimez l’originalité, cette tendance est pour vous !
Mais alors qu’est-ce donc ces drôles de bijoux?
Il peut s’agir en faite de strass, pierres ou diamants que l’on colle sur toute la longueur du sourcil. Épais, fins, tout est possible. J’ai aussi découvert les faux piercings à mettre sur l’ensemble de l’arcade sourcilière.
Une chose est sûre, avec tous ces strass  et piercings sur la ligne de sourcils, plus besoin de les coiffer ou trop les épiler. D’ailleurs maintenant fini les sourcils trop fins, la mode laisse place à une ligne bien étoffée.
Mais alors, comment porter ces accessoires ? Et où les trouver ?
Maquillage nude
À la manière de Chanel
La version nude consiste à se maquiller de manière très légère et naturelle, à la façon de Bobbi Brown précurseur de ce type de maquillage.
Le nude est totalement tendance et a envahi les défilés. On peut d’ailleurs s’inspirer de celui de Chanel, qui a pour but d’avoir un maquillage sobre et frais en se tirant les cheveux, de manière à mettre en valeur les bijoux.
Cela peut-être très joli et surtout très chic. Porter des sourcils pailletés avec un joli maquillage naturel apportera de l’originalité tout en restant tendance. À tester !
À la manière de Rodarte
Si vous êtes 100% rockeuse dans l’âme, j’ai pu découvrir un look tout aussi surprenant  (qui je pense va vous plaire) lors du défile Rodarte Printemps-été 2015. Le maquilleur James Kaliardos s’est inspiré d’un maquillage très naturel, et a posé des faux piercings sur toute l’arcade sourcilière des mannequins. Quelle originalité !
Maquillage soir
Pour détoner encore plus, pourquoi ne pas rajouter un brin de maquillage plus chargé ? Pour une soirée, c’est une bonne idée pour encore plus se faire remarquer.
À vos rouges à lèvres mesdames. Pourquoi pas aussi, insister sur un mascara qui allonge bien les cils, voire même poser des faux cils. Effet garanti !

mardi 8 décembre 2015

Le shag, coupe tendance de l’automne 2015





C’est quoi ?
Une coupe mi-rock, mi-romantique. Visiblement dégradées, les longueurs se divisent en trois étages:
1.      la frange est pleine et dégagée sur le côté;
2.      des mèches, coupées à mi-tête, sont vaguées et virevoltantes;
3.      des cheveux touchent la nuque, fins et subtilement ondulés.
Ça nous convient si on a le visage long et étroit, car cette coiffure vient l’arrondir en donnant du volume tout autour de la tête. Aussi, cette coupe est mise en valeur par des cheveux naturellement vagués ou bouclés, qui ajoutent une dose de «sexytude» supplémentaire en créant du mouvement.
Comment procéder ?
Tout d’abord, sachez que cette coupe se réalise sur cheveux secs et lavés la veille (en d’autres termes : ni trop propres, ni trop sales).
Etape 1 : Attacher ses cheveux
La tête penchée, on brosse ses cheveux vers l’avant et on les attache au sommet du front.
NB : vérifiez bien que votre élastique soit sur la ligne de l’implantation des cheveux et bien au milieu.
Etape 2 : Déterminer la longueur des mèches les plus courtes
Evidemment, si on coupe au sommet du front, on va avoir de drôles de surprises ! Donc on fait glisser l’élastique jusqu’au nez (haut, bas ou pointe du nez, c’est vous qui voyez), de sorte qu’il soit toujours bien centré.
Etape 3 : Placer le peigne comme repère
A 1 à 2 cm en dessous de l’élastique, on vient poser la queue de cheval sur le peigne (dents vers l’extérieur).
Etape 4 : On coupe !
NB : on coupe en piquetage, c’est-à-dire non pas horizontalement mais verticalement, mèche à mèche, pour éviter les « escaliers » et au contraire accentuer l’effet flou du dégradé.
Etape 5 : La révélation
On tire l’élastique, on relève la tête, un coup de spray texturisant, et là ô merveille, notre shag nous va à ravir. Sinon, courez chez votre coiffeur !