Soins des pieds et des mains : conseils beauté

Hiver comme été, nos mains et nos pieds sont exposés aux agressions en tout genre. Raison de plus pour les chouchouter. Nos meilleurs conseils pour être la plus belle… jusqu’au bout des ongles !

Comment prendre soin de ses mains et de ses pieds

Secs, froids, abimés…. nos pieds (et aussi nos mains) ne sont pas toujours notre priorité en matière de beauté. Et pourtant, ils ont aussi besoin de toute notre attention. Très souvent observées par les hommes, nos mains sont un atout de séduction. Sans compter qu’elles peuvent trahir notre âge.

Programme beauté spécial mains

La peau des mains étant plutôt fine et délicate, mieux vaut adopter un gommage doux. Puis hydratez bien la peau, surtout en hiver. Si vos mains sont très abimées, enduisez-les de crème nourrissante avant de vous coucher. En été, on n’oublie pas la crème solaire pour protéger sa peau du vieillissement et éviter aussi l’apparition de tâches brunes disgracieuses. Vous aimez vous faire craquer les doigts ? Sachez que cette mauvaise habitude abîme vos articulations.

Programme beauté spécial pieds

Pour se débarrasser des callosités, sans investir dans une séance de fish pédicure, on trempe ses pieds dans un bain d’eau tiède avec des sels, puis on les gomme en utilisant au besoin une pierre ponce pour le talon. Dernière étape, on se masse les pieds et la voute plantaire avec une crème adaptée. Astuce : pour activer la circulation, on fait rouler une balle de tennis sous ses pieds.

Vernis semi-permanent, kapping, capsule et gel : quelles différences ?

Le vernis semi-permanent est appliqué comme une manucure classique. Différence : les couches durcissent sous une lampe UV, garantissant une tenue plus longue. Pour le retirer, un produit appelé « remover » est indispensable. Compter une quinzaine de minutes pour cette dernière étape.

Le kapping est un gel simplement destiné à renforcer les ongles naturels pour qu’ils soient encore plus beaux. Le gel durcit aussi sous une lampe UV. Ensuite, vient la pose du vernis classique (séchage à l’air libre) ou semi-permanent. Il peut s'agir également parfois d’une french manucure réalisée en gel.

Quant à la pose de capsule et de gel, il s’agit en réalité de faux ongles qui permettent de gagner en longueur. Pour un résultat réussi, mieux vaut opter pour une pose (et dépose) en institut.

Source : http://www.femina.fr/Beaute/Soins-visage-et-corps/Soins-des-pieds-et-des-mains-nos-conseils-beaute-831753

Oui à la choco-thérapie !

On savait qu’il était bon pour le moral, mais d’après les dernières découvertes cette « thérapie de choc » a bien d’autres vertus. Quatre raisons de mettre notre santé au carré.

Du noir contre la toux. Un essai mené sur 300 patients par la Cough Clinic au Royaume-Uni a révélé que la théobromine, contenue à haute dose dans le chocolat noir, était un antitussif des plus puissants. En cas de toux persistante les chercheurs recommandent une barre par jour (100 g).

Un aliment minceur ! Dans le cadre d’une étude sur le cholestérol, plus de 1 000 personnes ont été suivies par l’Université de Californie de San Diego. Les chercheurs ont eu la surprise de découvrir que ceux qui mangeaient du chocolat plus de 2 fois par semaine avaient un indice de masse corporelle (IMC) inférieur aux autres. Une précision toutefois, tous les participants à l’étude avaient une activité physique régulière. Bref pour faire fondre ses kilos, rien de tel que de marcher (dans tous les sens du terme) au chocolat.

Chaud, il est bon pour le cerveau. Le British Journal of Clinical Pharmacologie s’est intéressé à l’effet cacao sur notre mental. Il ressort de ces recherches que nos neurones sont extrêmement friands des flavonoïdes de ce psychostimulant : ils les protègent des dégâts induits par les radicaux libres, réduisent la neuro-inflammation et favorisent une meilleure circulation et oxygénation cérébrale. D’après une récente étude américaine, chaud, il pourrait même améliorer les capacités intellectuelles chez les personnes âgées.

Un ami de cœur. Le British Medical Journal l’affirme : à 70 % de cacao et plus, il pourrait constituer une stratégie de prévention cardiovasculaire très efficace. Des Australiens ont mis au point un modèle statistique destiné à évaluer le potentiel de cette médecine douce. Résultat : 100 g de chocolat (très) noir par jour permettrait de réduire de 85 % le risque d’événements cardiovasculaires sur dix ans. Et ce pour un coût de 30 € par personne et par an. De quoi faire saliver la sécurité sociale.

Source: http://www.femmeactuelle.fr/sante/news-sante/choco-therapie-16533

 

Le vernis semi-permanent, qu’est-ce que ça vaut ?

Apparu récemment, ce vernis "magique" tient deux semaines et plus, sans s’écailler. Une technique qui a beaucoup d’avantages, quelques inconvénients…

Le semi-permanent, c'est quoi exactement ?

Plutôt qu’un vernis, il s’agit d’un gel, une sorte de polymère acrylique dans lequel sont incorporés des pigments. Il s’applique de la même façon qu’une laque classique, mais sèche uniquement sous des lampes UV, lesquelles durcissent et fixent la matière pour deux à trois semaines. Chaque marque possède sa formule et ses couleurs.

Comment ça se pose ?

Après une manucure, la technicienne applique le gel en quatre couches : une base et deux couches de vernis, puis une de top coat (finition), comme pour un vernis classique. Après chaque application, il faut passer trente secondes sous une lampe à UV pour le séchage. Une fois la dernière couche posée, on quitte le salon sans risquer d’abîmer son vernis, déjà parfaitement sec. L’opération dure en tout 45 minutes.

Est-il facile à enlever ?

Deux semaines après, ou quand les ongles ont repoussé, et que la démarcation (entre l’ongle naissant et l’ongle verni) commence à se voir, il faut enlever le gel. On met ses doigts dans des papillotes de coton imbibé de dissolvant avec acétone, puis enroulé dans du papier d’aluminium. L’opération prend un quart d’heure, voire un peu plus si on a gardé le gel plus de quinze jours.

Est-ce que ça abîme les ongles ?

Non, si c’est réalisé dans les règles. Les ongles doivent être polis avant la pose du gel, pour une meilleure adhérence. Ce qui peut s’avérer catastrophique sur des ongles déjà fragilisés. La " dépose" (moment où l’on enlève le gel) exige aussi quelques précautions.

La première fois, mieux vaut le faire en institut pour apprendre les bons gestes. Il est très important d’attendre que le vernis fonde complètement. Si de fines particules sont toujours accrochées à l’ongle, lorsque l’on ouvre la papillote, il ne faut pas les gratter, au risque d’éliminer une couche de kératine de l’ongle. Et on n’essaie pas de décoller le gel sur les côtés, car on peut arracher un peu d’ongle au passage.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui, le vernis semi-permanent est déconseillé si vous avez déjà les ongles fragiles, très cassants ou très mous, bref abîmés. Mieux vaut traiter la surface avant. Idem, si les ongles sont très secs. Mis sous cloche pendant deux semaines, ils ne bénéficient pas d’une once d’hydratation et risquent de devenir cassants !

Source : http://www.topsante.com/beaute-et-soins/soins-du-corps/mains-et-pieds/le-vernis-semi-permanent-qu-est-ce-que-ca-vaut-35293

4 astuces naturelles pour avoir les dents blanches

Vos dents manquent d’éclat et vous aimeriez leur redonner de la blancheur ? Le citron, le bicarbonate et l'argile vont être vos nouveaux amis. Sourire éclatant garanti !

L'astuce brossage : le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude fait partie des remèdes naturels les plus efficaces pour blanchir les dents. Les dentifrices que l’on trouve dans le commerce en contiennent d’ailleurs régulièrement. Grâce à ses fines particules, le bicarbonate de soude aide en effet, combiné à un brossage méticuleux, à débarrasser les dents des taches qui les ternissent. Un peu comme un gommage !

Mode d’emploi : Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude chaque jour au moment du brossage, en un déposant un peu sur votre brosse à dents. Dans ce cas, faites l’impasse sur le dentifrice pour ne pas augmenter l’action abrasive, ce qui risquerait d’abimer vos dents. Lavez-vous les dents comme d’habitude avant de rincer à l’eau claire. Vous trouverez le bicarbonate de soude en pharmacie ou en magasins bio.

L'astuce anti-taches : le citron

Grâce à son acidité, le citron est idéal pour redonner de la blancheur aux dents jaunies et tachées. Il est aussi parfait pour réduire le tartre et garder une haleine toujours fraiche. Grâce à la vitamine C qu’il contient, le citron va également renforcer et assainir vos gencives. Il a tout pour plaire !

Mode d’emploi : Lavez-vous tout simplement les dents avec un peu de jus de citron fraichement pressé. Brossez-les doucement avant de rincer à l’eau claire. Renouvelez 2 fois par semaine, pas plus. Le citron est acide et pourrait abîmer l’émail de vos dents.

Pour offrir une cure de blancheur à vos dents, vous pouvez également mélanger 75g de bicarbonate de soude avec le jus d’1/2 citron. Mélangez et brossez vos dents avec ce mélange chaque matin durant 1 semaine.

L'astuce surprenante: le charbon végétal

Le charbon végétal est obtenu grâce à la carbonisation de certains bois. Dans plusieurs pays, comme l’Inde, il est utilisé depuis des millénaires pour blanchir les dents de façon naturelle. Rassurez-vous, il est sans danger pour la santé !

Mode d’emploi : Vous pouvez utiliser le charbon végétal pur, en poudre. Pour cela, versez-en un peu sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents comme d’habitude, sans ajouter de dentifrice pour ne pas augmenter l’action abrasive et abimer vos dents.

Vous pouvez aussi mélanger le charbon végétal à quelques gouttes de jus de citron ou d’eau pour former une pâte facile à utiliser. Terminez en rinçant à l’eau claire. Renouvelez 2 fois par semaine, pas plus. Vous trouverez le charbon végétal sous forme de poudre, en pharmacie.

Un dentifrice dents blanches à faire vous-même

Pour blanchir vos dents de façon naturelle, pourquoi ne pas opter pour ce dentifrice facile à préparer ? 1 à 2 fois par semaine, brossez-vous les dents avec cette préparation. Blancheur garantie !

Mode d’emploi : Trempez votre brosse à dents dans de l’argile verte ou du bicarbonate de soude. Ajoutez une goutte d’huile essentielle de citron ou de mandarine. Brossez-vous les dents avant de terminer par un bain de bouche réalisé avec une infusion de menthe. Vous trouverez tous les ingrédients nécessaires en magasins bio.

Source : http://www.topsante.com/beaute-et-soins/soins-du-visage/sourire/4-astuces-naturelles-pour-avoir-les-dents-blanches876-14504