Avec les fêtes, le
froid et les excès en tout genre notre peau à mauvaise mine! Alors pour
attaquer l'année en beauté, on s'offre une détox cutanée à domicile afin de
retrouver un teint clair et lumineux.
Une détox de
l'intérieur
Pour
une détox de l'intérieur pas besoin de se la jouer extrême façon Gwyneth
Paltrow et de boire, du jus de kale toute la journée! Après les excès, on
(re)devient juste raisonnable et on s'alimente principalement à base de fruits
et de légumes. Pour désengorger le foie, qui a beaucoup travaillé ces derniers
temps, on boit au réveil un jus de citron dilué dans de l'eau tiède. Une
méthode de grand-mère qui a fait ses preuves!
Se masser le visage
Pour
activer la micro-circulation et donc drainer les toxines, on va effectuer des
massages sur notre minois. Pour cela, on applique une huile ou on pulvérise de
l'eau thermale abondamment et on réalise de petites pressions tout autour des
yeux et sur les tempes. Pour le reste du visage (cou, joues et front), on pince
délicatement la peau entre la pulpe du pouce et de l'index puis on effectue de
petits tapotements. L'idéal est de faire ce massage le soir juste avant de se
coucher pour profiter de son effet relaxant.
Se faire un hammam
facial
La
détox cutanée passe par des soins capables d'éliminer les cellules mortes qui
ternissent le teint et empêchent la pénétration de nos soins. Or des gommages
répétitifs et agressifs affinent la barrière protectrice naturelle de la peau
et la fragilise. La solution? La vapeur! Elle va favoriser la desquamation
naturelle et éliminer tout en douceur les cellules mortes. Pour se faire un
hammam facial, rien de plus simple, on fait bouillir de l'eau, on ajoute au
besoin quelques gouttes d'huiles essentielles puis on penche la tête au-dessus
du récipient et on la couvre avec une serviette. Une fois terminé, on va masser
délicatement la peau pour éliminer les squames.
S'offrir des soins
spécifiques
Les
masques détoxifiants vont assainir la peau, éclaircir le teint et resserrer les
pores. Au final notre épiderme sera plus lumineux et les imperfections moins
nombreuses. On peut aussi associer à notre crème de jour un sérum ou une huile
détoxifiante. Grâce à leurs actifs ces soins vont oxygéner la peau et la
libérer de ses toxines. On pense à les utiliser également la nuit car c'est là
que la peau travaille le plus.
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