Lisser,
hydrater, purifier : chaque type de peau à des besoins propres auxquels les
fruits et légumes peuvent répondre… à condition de choisir le bon. Petit guide
des produits frais de saison à adapter à notre épiderme et nos envies.
Donner un nouvel
éclat et alléger les signes de fatigue
Avec
le temps, la pollution, le soleil, notre peau à tendance à perdre de son éclat,
voire à se marquer de taches pigmentaires. En cure ou en cosmétiques, le citron
et le raisin peuvent réveiller notre épiderme.
Le citron : un
miracle de limpidité
Disponible
tout au long de l’année, le citron est connu, par les tenants de la médecine
traditionnelle indienne, l’Ayurvéda, comme la « pomme médicale », tant ses
principes actifs ont à offrir à notre peau… et à notre organisme.
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Des vertus cosmétiques : Riche en vitamines C et en
acides de fruit, il est à la fois astringent, rééquilibrant, tonifiant,
antirides et antitaches. Ses actions principales : il purifie, adoucit la peau
et éclaircit le teint. Le citron redonne également vie aux cheveux ternes et
fatigués - particulièrement après une période de stress important – et fortifie
les ongles qui ont tendance à se dédoubler.
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Des avantages pour la santé : Absorbé régulièrement, il renforce le
système immunitaire, tonifie le système nerveux et la circulation sanguine, a
des vertus rafraîchissantes, diurétiques et anti-rhumatismales. Selon la
tradition âyurvédique, il permet également de neutraliser toutes les mauvaises
vibrations, qu’elles soient physiques ou psychiques.
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Pour qui : Pour tout type de peau sauf les épidermes
sensibles. Grâce à leur action reminéralisante, les soins au citron sont
particulièrement conseillés aux personnes travaillant de longues heures
derrière un ordinateur et donc plus exposées aux ondes électromagnétiques.
Le raisin :
l’alternative douceur
Rebaptisé
« sang végétal » ou « perle de vie » dans la médecine traditionnelle indienne,
le raisin est un ingrédient central des soins de beauté et de phytothérapie
depuis des millénaires.
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Des vertus cosmétiques : Riche en vitamines, en acides de
fruits et en antioxydants, le raisin est a des propriétés astringentes et
reminéralisantes inestimables. Il tonifie, hydrate et éclaircit toutes les
peaux.
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Des avantages pour la santé : Détoxifiant, drainant, le raisin
purifie aussi l’organisme en profondeur. Il est également prisé pour ses «
vertus défatigantes », donnant tonus cérébral et physique. Selon les principes
de l’Âyurveda, « la perle de vie » débarrasse l’esprit de ses ressassements, et
affine les perceptions. Un véritable fruit du bien-être.
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Pour qui : toutes les peaux, et plus particulièrement les
peaux matures.
Recettes maison :
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Pour booster la jeunesse des peaux grasses
: Faites infuser pendant 10 minutes une cuillère à soupe de feuilles de
fraisier dans 225 ml d’eau bouillante. Buvez à la température désirée. La
production de sébum sera régulée et l’épiderme protégé.
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Pour réaliser un masque de jouvence :
Mixez une grosse carotte, essorez la pulpe et ajoutez-y trois gouttes d’huile
essentielle de carotte. Appliquez le mélange en masque 10 à 15 minutes avant de
rincer à l’eau tiède.
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