Voici
5 régimes les plus insolites et les plus farfelus ; régimes qu’il
ne faut absolument pas suivre bien entendu !
1. LE BABY FOOD DIET
Premier régime insolite: le « Baby Food
diet », c’est-à-dire un régime qui consiste à se nourrir exclusivement de
pots de bébé! Ce
dernier serait notamment prisé par l’actrice Jennifer Aniston.
Un des plus grands avantages de
suivre le régime alimentaire des bébés est le fait que les aliments pour bébé
contiennent une bonne quantité de vitamines et de minéraux.
Elles ne contiennent également pas d’additif !
Mais, si la nourriture pour bébé
est bonne, elle ne correspond pas du tout aux besoins alimentaires d’un adulte…
En effet, alors que les vitamines et les minéraux présents dans les aliments
pour bébés sont appropriés pour un bébé, ce ne sont pas des quantités
appropriées pour un adulte, c’est pourquoi les aliments pour bébés
pourraient conduire à des carences en vitamines chez les adultes.
De plus, l’une des plus graves
préoccupations relatives à ce type de régime est qu’elle ne nécessite pas de mâcher la nourriture. Cela
signifie que si quelqu’un suivrait le régime alimentaire pour bébé sur le long
terme, les dents pourraient perdre de leur performance et souffrir de problèmes
de santé à force de ne plus être sollicités!
2. LE FLETCHERISME
Le « Fletcherisme »,
deuxième régime insolite, a été inventé par Horace Fletcher, qui fut
surnommé le « Grand Masticateur » car il a créé une nouvelle manière de
manger – mâcher les aliments jusqu’à que ceux-ci deviennent carrément
liquides! Selon lui, cette façon de manger plus
lentement entraînerait une réduction de la prise de poids.
Et oui, car sur le plan nutritif, il
est bien connu que prendre son temps pour manger permet d’être mieux rassasié et de
ne pas manger « trop ». En effet car si nous mangeons
lentement, nous avons le temps de réaliser que nous sommes rassasiés, et nous
stoppons à temps.
Cette
« méthode » pour maigrir n’est pas dangereuse. Le
« danger » de ce régime réside simplement dans le fait… qu’il vous
fera arriver souvent en retard au travail… ;-)
3. LE RÉGIME
« CHAMPIGNONS »
Troisième régime loufoque: le régime
champignons – qui est un régime qui consiste à consommer majoritairement des
champignons crus, comme son nom l’indique. Vous aussi
vous êtes étonnés de l’existence de ce régime farfelu?
Le régime champignon est en vogue
dernièrement chez nos amis les stars. Katy Perry et Kelly Osbourne, par
exemple, ont toutes les deux adopté ce régime dont elles vantent les bienfaits.
Selon elles, la consommation de champignons crus donnerait une impression de
satiété qui empêcherait les grignotages. D’après les
inconditionnels de ce régime, cette méthode d’amincissement permettrait de
cibler certaines zones à problèmes comme les hanches, les cuisses et les bras
sans que cela ne provoque une diminution de la taille de la poitrine !
Si les champignons sont effectivement peu caloriques,
la tendance à croire qu’il ne font perdre que des hanches ou des cuisses est
totalement fausse… En effet, selon les médecins vous perdrez
certes du poids mais aucun aliment ne permet d’amincir une zone particulière du
corps. En consommant moins de calories, on perdra du poids, mais les
seins ne seront pas épargnés. Cette nouvelle tendant minceur est en
fait tout simplement un régime hypocalorique: Il vous permettra de perdre
du poids à court terme mais ne vous apprendra pas à
équilibrer votre alimentation et à trouver votre poids d’équilibre.
4. LE RÉGIME FORKING
Dans un tout autre genre, le régime forking semble beaucoup plus amusant.
Cette méthode, imaginée par
Ivan Gavriloff, consiste à ne manger qu’avec une fourchette (donc sans couteau
et sans cuillère) lors de vos dîners. Vous serez ainsi obligés
d’exclure entre autres viande et desserts de votre repas… (Sans tricher bien
sûr!)
La méthode Forking permet de maigrir en réduisant votre consommation
alimentaire puisque
la fourchette ne permet pas de prendre de grandes bouchées. Ainsi, vous réduirez les portions (sans devoir mesurer les portions des
repas, sans devoir compter les calories en permanence et sans être obligés de
restreindre complètement les choix alimentaires) et habituerez votre organisme
à moins consommer le soir.
5. LA « AIR DIET »
Faire semblant de manger:
oui oui, apparemment c’est un régime qui marche bien… La technique consiste à
se nourrir d’air en faisant semblant de manger…
A part vous faire faire des économies
de liquide vaisselle, il n’y a rien de bon à pratiquer l’ « air
diet ». Déjà, comme vous ne consommez rien, vous vous exposez à un risque
de carences grave!
De plus, ne pas se nourrir est
souvent assimilé à un trouble alimentaire des plus
graves. Faire semblant de manger, devant une assiette vide ou
pleine, est une pratique connue des malades d’anorexie…
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