Gommage,
hydratation, pédicure... Voici cinq conseils pour exhiber ses pieds sans
avoir honte dès que le thermomètre monte.
1-Hydrater
quotidiennement
S'il
y a bien une partie du corps que l'on oublie trop souvent de tartiner de crème,
ce sont les pieds. La plupart du temps enfermés dans nos chaussures, ils sont
pourtant, comme les mains, les membres les plus exposés: au froid l'hiver, à la
chaleur et au sable l'été, sans oublier les promenades pieds-nus, le frottement
des spartiates... Il est donc impératif de les hydrater au maximum. Dans
l'idéal, on privilégie une texture légère et fluide le matin -pour une
pénétration rapide- comme celle de son lait pour le corps ou de son huile
sèche.
Le
soir, on mise sur les crèmes plus riches en se massant longuement pour dénouer
les tensions accumulées dans la journée (l'occasion d'apprendre quelques points
de réflexologie) et en insistant tout particulièrement sur les talons, où la
peau est plus épaisse.
L'astuce:
un massage au beurre de karité -ou tout autre baume nourrissant- avant
d'enfiler de fines chaussettes de coton pour la nuit. Pieds doux assurés au
petit matin!
2-Gommer
hebdomadairement
Comme
pour le reste du corps, les cellules mortes s'accumulent aussi sur les pieds.
Un gommage régulier préviendra les callosités et permettra une meilleure
pénétration des produits de soins. On mise sur les gommages à grains -sans
frotter comme une forcenée, la peau située au niveau du coup de pieds étant
fine- à appliquer une à deux fois par semaine. Là encore, on insiste sur la
plante des pieds et les talons.
3-Poncer les
callosités
Non,
les callosités ne sont pas une fatalité. Si une hydratation quotidienne et un
gommage hebdomadaire en entretien régulier permettent de les prévenir, pour les
éliminer, on use -sans abuser!- d'une pierre ponce sur pied humide (afin de
décoller en douceur les peaux mortes) ou d'une fine lime. Il est également
possible d'investir dans un coupe-cors, à utiliser après le bain.
L'astuce:
la veille du soin, on n'hésite pas à se tartiner de crème spéciale callosités,
riche et à l'action gommante, afin d'assouplir la peau au maximum.
4-Soigner sa pédicure
Qui
dit jolis pieds dit ongles soignés. Après les avoir raccourcis avec un
coupe-ongles, on arrondit les angles grâce à une lime en verre, plus douce pour
l'ongle. Il est également conseillé d'utiliser un polissoir en guise de gommage
de l'ongle, afin de faciliter la pause du vernis -pas plus d'une fois tous les
15 jours.
Comme
sur les ongles des mains, l'application d'un soin fortifiant et régénérant
spécifique est tout à fait possible sur les ongles des pieds. Elle permet
notamment de ramollir les cuticules, qui sont alors plus faciles à repousser à
l'aide d'un bâtonnet de buis. Pour une pédicure qui dure on respecte trois
étapes essentielles: pose d'une base spécifique, suivie d'une à deux couche de
vernis selon l'intensité désirée avant de terminer par une couche de top-coat
qui vient fixer la couleur et faire briller.
5-Constituer une
trousse spéciale "pieds"
Pour
parer aux sandales à brides qui scient la peau ou aux ballerines qui causent
des ampoules, on investit dans des pansements spécifiques, semelles pour
talons, coussinets pour le confort de la plante des pieds... A glisser dans son
sac à main ou sa trousse de vacances! Et pour rester fraîche et éviter les
mauvaises odeurs, de nombreux déodorants et crèmes rafraîchissantes sont
aujourd'hui disponibles sur le marché.
L'astuce:
du
talc ou du bicarbonate de soude mélangé à l'eau et appliqué sur les pieds en
guise de déodorant naturel.
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