Recettes anticellulite à base d’huiles essentielles

Le sport combiné aux huiles essentielles

Nous savons toutes que pratiquer du sport est la meilleure méthode pour prévenir la cellulite. Mais afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de combiner les séances sportives à d’autres soins. Certaines huiles essentielles, très appréciées pour les massages, possèdent de véritables propriétés anti-cellulite. Ainsi, celles qui exigent des effets rapides peuvent compléter leurs séances de step, d’aérobic ou de musculation des fessiers par une séance de massage à l’huile essentielle spéciale anticellulite.

Les huiles essentielles contre les graisses

Parmi les huiles essentielles réputées pour éliminer la mauvaise graisse, l’on peut citer en premier lieu celles qui renferment des cétones. Rappelons que les cétones détiennent justement une grande capacité à éliminer la graisse. Le choix est d’autant plus large quand on sait que les huiles essentielles de cannelle, de cèdre, de basilic ou encore de thym à linalol contiennent toutes des cétones. Par ailleurs, ces huiles peuvent aussi bien être absorbées qu’utilisées pour un massage. Cette dernière alternative est plus favorable, dans la mesure où elle agit à l’extérieur et à l’intérieur de la peau. En combinant différentes huiles essentielles qui éliminent la cellulite, les effets sont encore plus satisfaisants. Ces huiles, en plus d’être efficaces contre la cellulite dégagent des parfums propices à la détente et à la relaxation.

Recettes-clés contre la cellulite

Pour celles qui aiment la cannelle, la formule consiste à mélanger de l’huile essentielle de cet ingrédient avec des huiles essentielles de cyprès et de cèdre. Les amatrices d’huile de genièvre l’associeront avec de l’huile végétale puis avec les huiles essentielles de pin, de bouleau, de romarin et de térébenthine. Celles qui apprécient l’huile essentielle de ravensare la mélangeront avec de l’huile végétale et des huiles essentielles de lemon-grass, de géranium et de romarin. Pour une recette à base d’huile essentielle de lemon-grass, celle-ci sera associée à de l’huile végétale ainsi qu’à des huiles essentielles de géranium et de romarin. Ces préparations seront appliquées 2 fois dans la journée. Pour des résultats garantis, on conseillera la technique de massage du palper-rouler à base d’huiles essentielles anticellulite.

Source : http://www.info-massage.com/recettes-huiles-essentielles%20.html

Les gestes simples, pour un shampoing réussi

En apparence simple, le shampoing demande pourtant d’être maîtriser afin d'en retirer tous ses bénéfices. Savoir faire son shampoing permet de gagner du temps et de ne pas vider son shampoing dès la première utilisation. De plus un cuir chevelu sain est le gage de cheveux brillants et pleins de vie. 

Conseil :
Faites 2 shampoings !

La propriété première du shampoing est de laver les cheveux, de les débarrasser des agents extérieurs. Mais au-delà des agents nettoyants, les shampoings que nous vous proposons possèdent aussi des actifs bien spécifiques qui vont renforcer, stimuler et hydrater votre chevelure et votre cuir chevelu. Des soins précis au service de votre beauté capillaire, alors faites-vous plaisir !

Le 1er shampoing va nettoyer le cheveu, le second va permettre à la chevelure de profiter au maximum des principes actifs du shampoing.

Ce conseil est valable à condition de ne pas se laver les cheveux trop fréquemment !

Etape n°1 : Trempez vos cheveux.

Mouillez abondamment vos cheveux à l’eau tiède, ils doivent être trempés. N’hésitez pas, soyez généreuse. L'eau tiède permettra de dissoudre les graisses. Evitez l'eau trop chaude qui dessèche les cheveux.

Cette étape est très importante et trop souvent négligée, en effet, le fait de bien tremper sa chevelure permettra d’éliminer une partie des graisses et des poussières et au shampoing de bien se répartir dès la première application.

Etape n°2 : Imprégnez vos cheveux de shampoing, une noix de shampoing suffit.

Versez une noix de shampoing dans votre main et non sur vos cheveux. Il ne sert à rien d’en mettre plus, car non seulement le résultat ne sera pas mieux mais surtout vous risquez un cuir chevelu plus sensible et des cheveux plus lourds. Frottez vos mains entre elles et répartissez le shampoing sur l’ensemble de votre chevelure.

Etape n°3 : Massez votre cuir chevelu.

Emulsionnez en massant votre cuir chevelu du bout des doigts, en n’oubliant aucune partie de votre cuir chevelu (les tempes, la nuque…). (Mais surtout pas avec les ongles, même si l'envie vous prenez. Les ongles peuvent causer des micros-lésions qui vont agresser le cuir chevelu et le sensibiliser.)

En faisant ce geste, les longueurs se lavent automatiquement. Vous pouvez, si nécessaire verser un peu d’eau, afin d’aider à faire mousser. Certains shampoings naturels moussent peu, cela n'a aucune incidence sur leur qualité de lavage.

Cas particuliers :

Si vos longueurs sont imprégnées de produits coiffants, massez les aussi.

Etape n°4 : Rincez abondamment.

Rincer longuement et abondamment à l’eau claire. Vous pouvez utilisez de l’eau froide, il s'agit d'un excellent moyen pour relancer la circulation sanguine et apporter un maximum de brillance aux cheveux.

Pour vous sécher les cheveux sans les abîmer, utilisez une serviette sèche. Tapotez de façon à absorber l'humidité, sans jamais tordre les fibres capillaires, vous risqueriez de les casser. Enfin, évitez tant que possible le sèche-cheveux. Sa forte température agresse et fragilise votre chevelure.

Etape n°5 : Masque et/ou après shampoing.

(Non valable pour les porteurs de locks!). Si vous souhaitez faire des soins après le shampoing, procédez comme suit :

-Le masque se fait juste après le shampoing et avant l’après shampoing. Selon le mode d’emploi, il s’applique sur la racine et /ou des longueurs ou pointes. Il nourrit et hydrate en profondeur.
-L’après shampoing nourrit et hydrate aussi, et permet en plus de refermer les écailles des cheveux et de faciliter le démêlage.  Rincez soigneusement les soins afin que vos cheveux soient éclatants et lumineux.

Désormais, vous avez tous les atouts en main pour réussir un bon shampoing !

Source : http://www.racine.kingeshop.com/Les-cles-pour-REUSSIR-SON-SHAMPOING-cctaaaaaa.asp

Comment avoir une belle peau éclatante

Vous damneriez-vous pour un teint naturellement parfait ? Aimeriez-vous avoir une peau sublime et rayonnante ? Apprenez ici à nourrir et à protéger votre peau afin d'avoir le teint frais dès le saut du lit !

1- Lavez votre visage le soir. Pendant la journée, le maquillage, la poussière et le sébum s'accumulent sur votre visage. Prenez l'habitude de nettoyer votre peau correctement avant de vous coucher.

• Utilisez un démaquillant. Un démaquillant empêchera non seulement le maquillage de boucher vos pores et de vous donner des boutons pendant votre sommeil, mais aussi de répandre des bactéries sur votre oreiller, qui reviendraient sur votre peau, nuit après nuit.

• Utilisez un savon doux. Souvenez-vous que vous voulez nettoyer votre peau et non la débarrasser complètement de ses huiles naturelles : si votre peau est sèche et tendue après le nettoyage, le produit que vous utilisez est trop fort.

• Évitez d'appliquer ce produit sur le contour des yeux, car la peau de cette zone est trop délicate pour la plupart des nettoyants.

• Rincez le produit en aspergeant votre visage d'eau. Utiliser un gant de toilette ou une serviette pour essuyer vigoureusement votre visage peut irriter votre peau encore davantage. Penchez-vous plutôt au-dessus du lavabo, prenez de l'eau dans vos mains et aspergez-vous-en le visage. Aspergez votre visage environ 10 fois, cela devrait être suffisant.

• Tamponnez doucement votre visage pour le sécher. Ne frottez pas votre peau avec une serviette. Séchez votre peau en la tamponnant doucement avec un linge ou en la laissant sécher à l'air libre.

2- Appliquez un tonifiant. Un tonifiant éliminera l'excès de sébum et les impuretés de votre peau qui pourraient subsister après avoir nettoyé votre visage. De plus, ce produit refermera vos pores. Tout le monde n'a pas besoin d'un tonifiant, mais certaines personnes verront que ce produit améliorera la qualité de leur peau.

• Versez quelques gouttes de tonifiant sur un morceau de coton. Passez ensuite doucement ce coton sur votre peau.

• N'utilisez un produit astringent que si votre peau est exceptionnellement grasse. Ces produits sont extrêmement forts et peuvent contenir jusqu'à 60% d'alcool. Si votre peau est plutôt sèche, utiliser un produit astringent pourrait en fait vous donner une poussée d'acné, car vos glandes sébacées produiraient beaucoup d'huile pour compenser le dessèchement causé par le produit.

Envisagez d'appliquer le tonifiant uniquement sur les zones de votre visage qui ont tendance à avoir des boutons. Par exemple, vous pourriez n'appliquer le produit que sur votre nez ou votre front.

3- Appliquez une crème hydratante : Appliquée le matin, une crème hydratante agira comme une base pour votre maquillage et l'aidera à tenir en place tout au long de la journée. Hydrater votre peau le soir aidera votre peau à se régénérer et à repousser l'apparition des rides. C'est donc une étape essentielle pour une peau éclatante sur le long terme.

• Songez à utiliser une crème hydratante plus légère pendant la journée. Si vous avez tendance à avoir des boutons, gardez la crème riche pour le soir et utilisez un gel hydratant pendant la journée.

• N'oubliez pas votre cou et votre décolleté. Ces zones peuvent se dessécher et s'irriter si vous ne les hydratez pas suffisamment.

4- Prévenez les boutons avant leur apparition. Voici quelques astuces faciles qui vous permettront d'éviter l'apparition des boutons :

• Changez vos taies d'oreiller tous les 4 à 5 jours. Une taie d'oreiller fraîche et propre peut éviter que votre peau ne s'enflamme dans la nuit.

• Ne touchez pas votre visage. Si vous avez tendance à appuyer votre menton sur la paume de votre main ou que vous tripotez constamment votre visage, perdez cette habitude. Les impuretés présentes sur vos mains, même en petites quantités, pourraient vous donner des boutons.

• Attachez vos cheveux lorsque vous dormez. Si vous avez les cheveux longs, gardez-les à l'écart de votre visage pendant que vous dormez. Tressez-les et utilisez des barrettes ou un bandeau pour éloigner votre frange de votre front.

• Dormez suffisamment. Le stress peut donner des boutons, assurez-vous pour cela d'être reposé et calme.

• Changez de pilule contraceptive (pour les femmes). Certains contraceptifs oraux contiennent des œstrogènes et peuvent limiter les poussées d'acné. Demandez à votre médecin si ces pilules pourraient vous convenir.

Source : http://fr.wikihow.com/avoir-une-belle-peau-%C3%A9clatante

Recettes de masques maison pour cheveux crépus

Les masques nourrissants que vous pouvez trouver dans le commerce sont non seulement souvent peu efficaces mais fabriqués avec bon nombre de conservateurs, alors qu’il est facile d’improviser à la maison. Cet article sera aussi utile pour ceux qui, à force de produits chimiques, ont transformé la nature de leurs cheveux. Voici quelques recettes de masques maison pour cheveux crépus :

 

Masques fortifiants à l’huile d’amla

Un produit à connaître : l’huile d’amla : Son fruit est comestible et on extrait aussi une huile de ses noyaux. On utilise cette huile pour les cheveux ou on l’inclut dans des shampoings ou d’autres produits cosmétiques. En France, on trouve plus facilement l’huile d’amla biologique par correspondance, en vente sur certaines plateformes spécialisées de produits biologiques et/ou naturels.

A partir de cette huile, on va concocter des masques fortifiants…

 

Masque fortifiant à l’huile d’amla

• 2 cuillères à soupe d’huile d’amla

• 1 œuf entier

 

Masque fortifiant à la poudre d’amla

• 2 cuillères à soupe d’huile végétale au choix

• 1 cuillère à soupe de poudre d’amla

• un peu d’eau

Mélangez d’abord la poudre et l’eau jusqu’à obtenir une pâte avant d’ajouter l’huile.

 

Masques nourrissants à très nourrissants

On va utiliser des huiles végétales pour nourrir les cheveux crépus :

• huile d’avocat,

• huile de carthame,

• huile de karité,

• huile de jojoba, …

Masque nourrissant à l’œuf

• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

• 1 œuf

Masque très nourrissant

• 1 cuillère à soupe d’huile végétale

• 1 œuf

• 1 avocat

Masque adoucissant à l’huile végétale

• 2 cuillères à soupe d’huile végétale

• 1 œuf

• une cuillère à café de miel

Toutes ces recettes concernent des cheveux mi-longs. Selon la longueur de vos cheveux, adaptez les proportions.

Source : http://www.consommerdurable.com/2014/04/cheveux-crepus-fabriquer-masque-reparation-maison/